The one fact I can´t deny in the end - Can you?!

Did you ever have an idea or came across an opportunity that made you feel all excited inside? this tingling in the belly. this gentle warmth spreading inside. This feeling that your chest is expanding, your heart doing something crazy between singing and crying out of happiness?
Shortcut: Did u ever have an idea and hear your soul saying "YES"?
I know we all do.

Since we all have the lovely friend called ego inside of us, I guess you know a second kind of feeling pretty well. The one coming straight after souls "YES": the crampy stomach, chest and heart itself becoming tight. everything getting cold.
That´s Egos "NO".
These physical sensations of those two stages might be slightly for you but I believe in general we all feel it quite similar.
Ego is a clever fellow, providing an enormous variety of No´s. "I can´t" "what will others think of me" "I don´t have the money" "it´s impossible" "i don´t know how" "i´m too stupid" "i don´t have time" "I would love to, but...."  "I´m not good enough".....-  so many phrases to hold us back. So many phrases to confuse us.  To keep us from connecting. To keep us from realizing it´s all only about one thing: FEAR


Let me ask you one question here. What are you so afraid of that you keep putting egos "NO" over souls "YES" over and over again?
Failing?!

What happens if you do? You loose money? Your job? A relationship? That IS SCARY. I have those answers myself and you can bet they scare hell out of me every day.

I also catch myself in finding excuses and giving in to the ego over and over. It sucks. It´s exhausting. It makes me wanna give up many times, indeed.
But there is one fact i can´t deny. No matter how suttle the voice may be......how hard to catch in the haste of cellphone social media century, thousands of distractions, running all daily errands, and society´s expectations of how I should spend this lifetime on earth.

The one fact I can´t deny in the end - the feeling of my soul saying: "YES"




I wish you a very special 29th of Feb. Keep in mind we only have it every 4 years ;)
Ly

[Poem] Still I rise

written by Maya Angelou

You may write me down in history 

With your bitter, twisted lies, 

You may trod me in the very dirt 

But still, like dust, I'll rise.

Does my sassiness upset you? 

Why are you beset with gloom? 

'Cause I walk like I've got oil wells 

Pumping in my living room.

Just like moons and like suns, 

With the certainty of tides, 

Just like hopes springing high,  

Still I'll rise. 

Did you want to see me broken? 

Bowed head and lowered eyes? 

Shoulders falling down like teardrops. 

Weakened by my soulful cries. 

Does my haughtiness offend you? 

Don't you take it awful hard 

'Cause I laugh like I've got gold mines 

Diggin' in my own back yard. 

You may shoot me with your words, 

You may cut me with your eyes, 

You may kill me with your hatefulness, 

But still, like air, I'll rise. 

Does my sexiness upset you? 

Does it come as a surprise 

That I dance like I've got diamonds 

At the meeting of my thighs? 

Out of the huts of history's shame - I rise.  

Up from a past that's rooted in pain - I rise. 

I'm a black ocean, leaping and wide, 

Welling and swelling I bear in the tide.

Leaving behind nights of terror and fear - I rise.  

Into a daybreak that's wondrously clear - I rise.  

Bringing the gifts that my ancestors gave, 

I am the dream and the hope of the slave.  

I rise. 

I rise. 

I rise.

Maya Angelou ist eine meiner liebsten Federführerinnen & ich kann mich auch nach Jahren nicht an ihren Werken satt lesen beziehungsweise hören. Sie ging 2014 von uns und dieser Verlust war zumindest aus meiner Sicht deutlich zu spüren. Als glänzendes Vorbild vor allem für afro-amerikanische Frauen hat sie durch ihre Resilienz einen Standpunkt, beziehungsweise eine Basis, für die weibliche Sicht - innen wie außen - auf die Geschehnisse dieser Welt geschaffen.

Ihre Autobiographie "I know why the caged bird sings" brachte ich mehr als nur einmal zum weinen, so schön und traurig ist es zugleich. Dies war nur der Anfang einer siebenteiligen Autobiographie Serie, die sich auch einen eternal Platz in meinem literarischen Herzen verdient hat. Ich kann es jedem nur empfehlen - ob nun Feminist oder nicht. Nein, ich maße mir sogar an, dass jeder bei klarem Menschenverstand sich mindestens eins ihrer Werke zu Gemüte führen sollte. Man kann dabei nur gewinnen.

Kennt ihr eines ihrer Werke? Habt ihr auch eine Meinung dazu? Wenn ja, dann würde es mich freuen eine Anekdote von euch zu hören :)

- Grace

[Poem] Invictus

by William Ernest Henley 

Out of the night that covers me,
   Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
   For my unconquerable soul.  

In the fell clutch of circumstance
   I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
   My head is bloody, but unbowed.  

Beyond this place of wrath and tears
   Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
   Finds and shall find me unafraid.  

It matters not how strait the gate,
   How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate,
   I am the captain of my soul.

Mr. Henley schrieb dieses Gedicht, als er im Krankenhaus lag und vor eine schwere Entscheidung gestellt war: das Amputieren seines Fußes. Und auch Nelson Mandela schöpfte in seiner Gefangenschaft unglaublich viel Kraft aus diesem Gedicht.
Selbstredend wage ich es nicht meine perils mit denen dieser Männer zu vergleichen, aber jeder steht mindestens einmal im Leben vor einer schwierigen Prüfung und in solchen Momenten fand auch ich Zuversicht und Mut - fast schon Trost - als ich dieses Gedicht las. So ist es nun ein treuer Begleiter für mich und wächst mir mit jedem Jahr mehr ans Herz. Ich liebe es so sehr, dass ich mir das Wort "invictus" als Sinnbild all dessen & mehr als Tattoo eines Tages stechen lassen werde.

Ich hoffe, dass dieses Gedicht auch euch ein treuer Begleiter wird oder euch zumindest für die Zeit in der ihr es lest voll Hoffnung erfüllt. Und, dass es ein würdiger Ausgleich zu meinem verpasstem [Mellow Monday] von gestern ist ;)

- Grace

[SoS] Sounds of Sunday: Jeremy Passion

Meine Liebe zu diesem Musiker besteht inzwischen seit über 10 Jahren!

Das ist eine schöne Stange Zeit und spricht mehr als nur für ihn. Gefunden habe ich ihn eher zufällig bei YouTube und natürlich hat er sofort Filipino-Bro-Points bekommen. Abgesehen bro - sein Bruder ist auch mehr als nur begabt und taucht immer wieder mit seinen mannigfaltigen Talenten auf - wie hier in "feel-good favorites" ab 1:30min. Und auch seine anderen Freunde (z.B. Tori Kelly, Gabe Bondoc, etc.) wurden zu meinen Lieblingen, deren Werdegang ich bis heute mit Freude verfolge. Es ringt mir auch heute noch ein Grinsen ab, dass mein Zimmer in meinem Elternhaus den selben Grün-Ton wie in den meisten seiner Videos hatte - was sich für mich natürlich auf witzige Weise fast wie ein living room concert anfühlte. Creepy pasta, ich weiß, aber so isses.

Sein Motto "music with a message" wird seiner Arbeit absolut gerecht. Er setzt sich mit seinen Konzerten und anderen fundraiser Aktionen dafür ein, dass es vor allem Kindern besser geht. Sei es in Afrika oder nach Naturkatastrophen - dafür lieb ich ihn noch mehr.

Hier eine Kostprobe seiner feature/cover sessions:
Jeremy Passion feat. Tori Kelly - One Woman Man (Cover)
Jeremy Passion feat. Julianne - Whisper (Cover)

Eins meiner Lieblingsmedleys von ihm & Leejay Abucayan: Midnighty Medley.

Seine Medley/Cover Playlists und auch seine original songs - z.B. die neue Version von "Lemonade"- verschönern mir alle möglichen Lebenslagen. Ich muss auch sagen, dass seine wunderschöne lovestory mit einer süßen Dame aus Wien mein Herz berührt hat - auch, wenn es nicht von Dauer war. Seine Hommage "Oh Vienna" an sie bleibt bestehen und wird durch die Trennung, meiner Meinung nach, nur noch schöner.

Hier findet ihr seinen YouTube Channel:
https://www.youtube.com/user/passionsf - enjoy!


I promise you: we'll make it trough, as long as you wait for me.

- Grace

[Bild Quelle]

[Mellow Monday] Volume 2

Namaste, ihr Lieben ☼

Diese Woche möchte ich euch mit ruhigen vibes in die Woche schicken:
Neele Ternes - Dad

Wenn euch das Lied bekannt vorkommt, dann weil es in einer Edeka Werbung verwendet wird und unter dem #heimkommen viral ging. Aber das macht mir nichts, denn diese wunderschöne Liebeserklärung an den eigenen Vater ist es mehr als wert Aufmerksamkeit zu erhalten.

Bei dem Wintereinbruch der uns in den letzten Tagen getroffen hat, kann ein bisschen Ruhe nicht schaden. Ich sprech aus eigener Erfahrung, da ich allein auf meinem Weg zur Arbeit und zurück am Freitag an die sechs mal fast in einen schweren Autounfall verwickelt worden wäre, da alle immernoch fahren, als ob es Frühling wäre.

Deswegen lasst es ruhig angehen - ich wünsch euch allzeit gute Fahrt!

- Grace

[Mellow Monday] Volume 1

Namaste, ihr Lieben!

Und hier nun mein wöchentliches hors d'oeuvre. Um genauer zu sein möchte ich neben meinen sonntäglichen Klangwelten auch die Rubrik Mellow Monday hiermit einführen. Diese kleine Unterkategorie der Sounds of Sunday soll wie die Generation Y individuell, kurz, prägnant und abwechslungsreich werden.

Ein Künstler. Ein Lied. Nicht mehr. Nicht weniger. Jeden Montag, wie der Name schon sagt. Dieser eine track soll euch gut in den Tag schicken & positive vibes mit auf den Weg in die neue Woche geben.

Habt ihr irgendwelche Wünsche in Bezug auf das Genre der kommenden Wochen oder bestimmte Künstler, die das eine Lied habe, dass euch sofort in den Gehörgängen kleben geblieben ist? - Na dann lasst uns daran teilhaben & schreibt mir :)

Die erste Runde eröffne ich nun mit:
Matt Simons - Catch & Release (deepend remix)

Dieser Song ist inzwischen zu meiner täglichen Hymne auf dem Weg zur Arbeit geworden & wird sich, besonders in dieser Version, wohl noch lange in meiner playlist halten.


- Grace

[SoS] Sounds of Sunday: Resumée 2015

Zwar bin ich die letzten Monate in der Versinkung verschwunden, aber welch besseren Moment gibt es wieder aufzutauchen, als an einem Sonntag & mit meinem persönlichen Spotify Rückblick?

Meiner Meinung nach hatten sie eine schlichte, wie auch gloreiche Idee den subscribern einen Jahresüberblick zu spendieren. Diese Chance habe ich doch glatt genutzt & euch eine kleine Übersicht über meine statistischen Top 5 erstellt:

Interpreten Ed Sheeran Macklemore Chet Faker Clean Bandit Sam Smith

Genre Neo Mellow Dance Pop Pop Hip Hop Soul

Songs Uptown Funk von Mark Ronson Hold back the river von James Bay Hold my hand von Jess Glynne Someone new von Hozier Firestone (acoustic) von Kygo

Insgesamt gesehen habe ich 34.000 Minuten Musik oder 570 Stunden / 24 ganze Tage, 2635 verschiedene tracks & 1323 verschiedenen Künstlern. Was sagt man dazu...Eigentlich nur, dass ich mir sicher bin, dass ich das bis 2017 toppen kann - yehaw!

Zu guter Letzt zu etwas nicht generischem:

• Mit welchem Lied bin ich in 2016 gestartet?
  Sam Bruno - Search Party (Bearcubs Remix)
• Worauf ich mich musikalisch gesehen freue?
  - neue Werke von Max Martin
  - das Comeback von D'Angelo mit "black messiah"
  - das tribute Album "für Hilde" - grande dame Hildegard Knef reloaded
  
  - "distand worlds" in Berlin dirigiert von Arnie Roth ♡

Und wie sieht's bei euch aus, wenn ihr ein Resumée ziehen würdet? Gibt es auch etwas auf das ihr euch besonders freut? Falls ja, würde es mich sehr freuen, wenn ihr mir darüber erzählt!



Tell me which kind of music you listen to & I'll tell you what kind of person you are. 

- Grace